想透過藝術為生活增添色彩，同時結識志同道合的朋友嗎？

獲 Rotary Club of Campsie的支持，我們華人服務社CASS將於十一月舉辦一場「和諧粉彩工作坊」，費用全免。

這是我社「金齡藝術大使計劃」的首個項目，旨在透過藝術幫助長者找到生活的色彩，同時，認識志同道合的朋友。

如果您年滿55歲，並希望創作出令人驚艷的藝術作品，快來報名參加啦﹗

📅 日期：2026年11月12日（星期四）
🕙 時間：上午10時至中午12時
📍 地點：50 Sixth Avenue, Campsie NSW 2194
💰 費用：全免
👥 對象：55歲或以上人士（名額有限）

如有查詢，歡迎發送短訊至 0429 998 535 與 Molly 聯絡。

「金齡藝術大使計劃」是一個持續發展的長者藝術項目，未來將舉辦更多藝術工作坊、創意活動及作品展示機會，因此我們仍需要社區各界的支持與捐助。

我們希望鼓勵長者拿起畫筆，發揮創意、學習藝術、認識朋友，更重要的是，重新感受到：「我的生活依然精彩！」

一幅畫，可能只是幾筆色彩；一次活動，卻可能成為長者期待了一星期的快樂時光。

您的捐款，可以讓更多長者擁有這樣的機會。

您的每一份支持，都可以幫助提供藝術材料、創意活動和交流機會，讓長者從孤獨走向連結，從獨處走向參與。

如果您愛著一位長者，請也為另一位長者點亮一盞燈。

您的全部捐款金額都將可以抵稅。

您可以透過我們華人服務社的安全付款平台捐款：

https://www.cass.org.au/golden-artists-project/

如果您需要捐款收據，請發電郵至：cass@cass.org.au，並註明：Golden 捐款收據。

帕拉瑪塔圖書館（City of Parramatta Libraries）「社區全接觸」十一月活動開始報名，歡迎大家來參加！

活動包括：My Aged Care 安老服務諮詢、養生功法八段錦、聖誕花環扭扭棒和普通話家庭法資訊講座，適合各年齡層人士。

📍 活動地點： IDEAS Lab, Level 1, Parramatta Library（圖書館一層的 IDEAS Lab 房間）

💰完全免費，每週三舉行，名額有限，報滿即止。

本系列活動由我們華人服務社 CASS 與帕拉瑪塔圖書館（City of Parramatta Libraries）攜手合作呈現，適合所有年齡段參與！

名額非常有限，感興趣的朋友請盡快報名！手機簡訊發送至 0478 517 538。

您亦可以掃描單張右上角的二維碼，通過微信和 WhatsApp 與我社夥伴聯繫。

藝術創作不單可以陶冶性情，對長者的身心健康亦有不少益處。

由10月至12月，我們華人服務社 CASS 將於佐治河（ Georges River）地區推出全新藝術活動，每隔一週舉行一次，由具相關專業背景的義工帶領大家學習水彩及丙烯畫。無論有沒有繪畫經驗，都可以拿起畫筆，在輕鬆的氣氛中動動手、動動腦，享受藝術創作的樂趣。

課堂主題：

10月9日｜水彩畫：巨嘴鳥

10月23日｜丙烯手繪：小花盆

11月6日｜迷你丙烯畫：夕陽中的夜色

11月20日｜丙烯畫：翠鳥

12月4日｜水彩畫：岸邊的燈塔

12月18日｜水彩聖誕卡製作

上課地點：

Kogarah School of Art

Corner of Queens Avenue and Bowns Road, Kogarah, NSW 2217

費用：每次5元

名額：每堂15名，名額有限，欲報從速！

自備用品：參加者需自備水彩毛筆中號和丙烯平刷中號各一支，其他材料由機構提供。

查詢及報名：請掃瞄下方微信二維碼，或電話發短信至 0412209872，與我社工作夥伴小林聯繫。

     根據《新南威爾士州2024年賭博調查報告》，超過50%的新州成年人在過去12個月中參與過某種形式的賭博。 生活，不該被一場輸贏牽著走 有時候，賭博真正帶來的壓力:

並不只是輸掉了多少錢。 可能是一次次想著把輸掉的追回來，
可能是開始瞞著家人，
可能是為了周轉不斷想辦法，
也可能是原本平靜的家庭，因為錢和賭博慢慢有了爭執。

您不一定要等到問題變得很嚴重，才尋求幫助。 如果您正在經歷：

• 自己或家人賭博開始影響生活
• 借錢、周轉，或者經濟壓力越來越大
• 總想著把之前輸掉的贏回來
• 因為賭博出現家庭矛盾
• 不知道下一步該怎麼辦

     華人服務社獲Community Benefit Payment Scheme資助，提供專業、保密的支持服務，由社工協助您了解目前的情況，一起看看有哪些選擇、資源和下一步。

     尋求幫助，不代表你必須馬上做出任何決定。有時候，先了解自己的情況，就是改變的第一步。

 🎁 符合資格者可獲得免費精美禮品 請掃碼報名參與

若需諮詢請撥打02 9787 8333週一至週五 上午10點-下午4點
或電郵help@cass.org.au

帕拉瑪塔圖書館（City of Parramatta Libraries）「社區全接觸」十月精彩繼續，歡迎大家來參加！玩妙語說書人遊戲、諮詢安老服務、太極入門，萬聖節前夕更有輕黏土手工，適合各年齡層人士。

📍 活動地點： Parramatta Library（圖書館一層的 IDEAS Lab 房間）

💰 完全免費，每週三舉行，名額有限，報滿即止。

🎲 10月7日（星期三）上午10:00 – 11:30｜桌上遊戲 - 妙語說書人

來體驗說書人遊戲吧！透過精美有趣的圖卡與輕鬆的互動遊戲，參加者可以發揮想像力、分享故事與想法，在歡笑與交流中認識新朋友。

👵 10月14日（星期三）上午9:15 – 11:45｜安老服務諮詢處

我社關愛長者的養老需求，為需要申請養老服務的長者提供一對一的專屬諮詢，解答有關居家支援、長者服務及政府資助等問題。

☯️ 10月21日（星期三）上午10:00 – 11:30｜養生功法：太極入門

由淺入深學習太極基本動作，透過舒展身心、調整呼吸，提升平衡力與身體柔韌度，適合初學者及不同年齡人士參加。

🎃 10月28日（星期三）上午10:00 – 11:30｜萬聖節輕黏土手工

發揮創意、動動手，一起用輕黏土製作可愛的萬聖節小作品！

📌 報名方式

本系列活動由我們華人服務社 CASS 與帕拉瑪塔圖書館（City of Parramatta Libraries）攜手合作呈現，適合所有年齡層人士參與！

名額非常有限，感興趣的朋友請盡快報名！手機短訊發送至 0478 517 538。

您亦可以掃描單張右上角的二維碼，透過微信和 WhatsApp 與我社夥伴聯絡。

當年老的時候，子女離巢，遠離工作，行動不便，孤獨感往往會困擾長者。

根據 National Seniors Australia 於2025年發布的一項調查報告，在受訪的約5,000名長者中，有18%表示自己經常或大部分時間感到孤獨。

這個比例雖然不是大多數，但人數卻也不容忽視。這些受訪者感受孤獨的普遍原因包括：健康狀況下降、人際關係疏離、行動不便，以及無法參與自己喜愛的活動等。

孤獨不僅是一種情緒感受，更是影響長者身心健康的重要公共衛生問題。

根據2024年 Monash University 相關研究，長期處於社會孤立狀態的長者，其認知能力下降速度接近擁有正常社交生活長者的兩倍。

此外，長期孤獨可能增加抑鬱症、失智症、高血壓及過早死亡的風險。

在調查中，大部分表示不孤獨的受訪者表示，保持忙碌是排解孤獨的良方。

鼓勵長者參與繪畫、手工藝及藝術創作等活動，不僅能夠讓長者忙起來，而且可以鍛鍊大腦，更能促進社交互動，幫助長者建立友誼、提升幸福感，讓晚年生活更加充實而有意義。

我們華人服務社將推出「金齡藝術大使計劃」（The Golden Artists Project），幫助長者走出孤獨，在藝術創作中發現快樂、建立連結。

在「金齡藝術大使計劃」活動中，長者可以：

• 動手畫畫、發揮創意
• 學習不同的藝術創作
• 和朋友聊天、分享人生故事
• 認識新朋友，建立新的社交圈
• 展示自己的作品，分享自己的故事
• 在輕鬆愉快的活動中，找回自信和生活的樂趣

為了實現這個計劃，讓更多長者有機會透過藝術與人連結，感受被看見、被重視和被接納的喜悅，我們正在募集捐款，您的善款將用於：

• 藝術創作材料
• 藝術及創意工作坊
• 長者作品展覽
• 社交及交流活動

您可以通過我們華人服務社的安全付款平台捐款：

https://www.payway.com.au/MakePayment?BillerCode=239046&merchant_id=24090078

在線捐款時，請在 Customer Reference Number（客戶參考編號）一欄填上：Golden。

如果您需要捐款收據，請發電郵至：cass@cass.org.au，並註明：「Golden」捐款收據。