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親友關懷加社區支持,雙鼓勵為戒煙增信心 — 記「戒煙就贏」比賽點滴
2018-07-23 10:57:36 来源: 墾丁

隨著吸煙的危害被普羅大眾知曉,許多吸煙者為了自身和家人的健康,因而希望能戒煙,但真正成功的個案卻寥寥無幾。這是因為在戒煙過程中,戒煙人士會經歷很多令身體不適的戒斷症狀,單純靠一個人的意志力難以克服。正因此,在戒煙過程中,身邊有親友的關懷和社區大環境的支持,是相當重要的。

近日筆者到我們華人服務社參加活動,看到張貼在佈告欄的一張海報,寫著「戒煙就贏」比賽。筆者對於以戒煙為主題的比賽很感興趣,為了解詳情,趕忙向我社夥伴查詢個究竟。


(圖:「戒煙就贏」比賽海報)

我社有關夥伴介紹說:「這個『戒煙就贏』比賽發源于美國,且早在80年代就開始了,之後傳到歐洲多個國家。在華人地區中,台灣自2002年起已舉辦過多屆,反應非常好。不過這個活動在澳洲華裔社區舉行還是第一次。傳統上,戒煙的宣傳都是以一些危險的信息,例如二手煙危害家人的健康、吸煙會導致癌症、心髒病、中風等各種致命疾病等,以期來喚醒吸煙者的危機意識。根據英國一項長達50年的研究指出 ,吸煙者如果能在30歲時戒煙 ,平均可挽回因吸煙而減少的壽命多達10年。」

筆者問道:「我身邊也有一些親友是吸煙人士,也聽到他們說很想戒煙,但過程實在很困難,亦很容易在短時間內恢復吸煙。這應是很多吸煙者共同的問題吧?」

夥伴答道:「這很正常,大多數人不會在第一次嘗試就成功戒煙,需要經過很多次嘗試才能成功。所以今次活動的目的是希望透過戒煙獎勵、媒體宣傳、戒煙關懷等方式,積極營造戒煙嘉年華社會氛圍,促成吸煙族群同步報名、體驗戒煙。吸煙者可以得到親友的支持,為成功戒煙者創造歡慶氛圍。吸煙者同時可以聯繫中文戒煙熱線 1300 784 836 。戒煙熱線的顧問將會為吸煙者提供免費和保密的指導、鼓勵及支持,制定個人戒煙計劃,為吸煙者的戒煙努力提供協助,幫助他們爲戒煙做準備、提防半途而廢和堅持不再吸煙。」

「有興趣參賽的人士需要在2018年8月31日之前註冊參加活動,兩人一組,包括一名吸煙者和一名戒煙夥伴。如果吸煙者在戒煙夥伴的支持下,做到在9月3日至30日的活動期間連續戒煙,這個團隊的吸煙者和戒煙夥伴都會在比賽結束後獲得證書和紀念品。所有成功團隊亦將獲資格參加抽獎,戒煙大獎可是新州Moore二人家庭假期套票呢!有興趣的人士可在網上填寫報名表格,或從網站www.quitandwin.com.au下載,填妥後寄回我們華人服務社、或掃描表格並發送至info@quitandwin.com.au 或微信號 QuitAndWin 均可,亦可撥打戒煙就贏比賽熱線 0419 696 425 查詢。」

聽罷夥伴的介紹,筆者乃領取了幾份傳單及報名表格,將盡力找身邊吸煙的親友參賽。希望能幫助和鼓勵他們戒煙,他們贏得健康,而筆者贏得大獎,那可真是一舉兩得雙贏了!

(歡迎社會大眾给我們回饋與查詢,請賜電華人服務社總部 (02) 9789 4587。)

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