Language:

首頁 | 最新動態
最新動態
CASS

最新動態

華人服务社為您提供最新動態,
讓您第一時間掌握最新消息。

讓孩子擁有躍動的童年 ─ 記托兒中心推動體能活動點滴
2017-06-08 09:07:56 来源:
生活在這個資訊年代,不論是工作、學習、娛樂,都似乎離不開應用電腦、智能手機、平板電腦等,在耳濡目染下,不難發現到孩子們也花不少時間在這些電玩上,這些時間被稱為「屏幕時間」(Screen-time)。一些研究顯示,澳洲兒童久坐不動的時間太多,有可能導致健康問題,而「屏幕時間」除導致兒童減少運動外,也限制了社交互動和參與。
 
孩子的童年應該是躍動的,如何推動幼兒的體能活動?筆者為此課題走訪了華人服務社甘納幼兒中心,以了解有關情況。
 
中心院長分享:「眾所周知,保持適當的運動對健康尤為重要。而從小培養有關習慣,對其健康成長、維持身體的靈活性,以致骨骼的發展均有積極正面的影響。此外,運動有效調節情緒,減少焦慮和抑鬱的出現,從而促進心理健康。」
 
院長特別提出了訓練幼兒基礎運動技能的重要性,她指出:「有關技能涉及身體不同部分的運作,包括肢體、軀幹、頭部等,一連串的協調和動作對幼兒日後整體身體的發展有著重要影響。這技能包括3方面,分別為平衡、移動 (如跑、跳)及玩球 (如接球、傳球、投擲等)。孩子從3-5歲開始發展有關技能,並可通過不斷的練習改進技巧,經過適當的鍛鍊,令兒童日後有信心參與不同的體能活動和遊戲。」
 
「我們的課程貫徹新州早期教育的指引,採取以遊戲為本的課程原則,設計日程時則注意2-5歲的幼兒每天最少參與3小時的動態活動,同時不應靜止坐下連續超過1小時。要澄清的是靜止坐下一般是指『屏幕時間』,但不包括坐下聽故事、玩積木、做圖工等的學習活動。」
 
「我們按幼兒的能力,為不同年齡組別安排足夠的動態活動。在0-2歲班房,幼教者會與嬰孩進行『肚子時間』,引導他們練習頭部、頸部和上身的力量。而已開始爬行和學習走路的幼兒,我們會營造合適的環境,鼓勵幼兒探索戶外世界。對於較年長的孩子,我們每星期都會設置各式障礙遊戲,鍛鍊他們的攀爬、平衡和跳躍的技能。而中心內設有小型單車徑,讓他們有機會練習踏單車,同時認識道路安全知識。」
 
「除了中心的各項設置,我們又定期安排戶外活動,貫徹培養幼兒的有關技能,包括走10分鐘路到區內的休憩公園,孩子們最愛在園內的跑步徑跑步,有時跑上1小時也樂此不疲,有時則在追逐、踢球,遇上大風的日子就放風箏,形形色色,全都離不開鍛鍊基礎運動技能。我們還有跨代共融計劃,孩子們定期到訪Glenwood 高齡頤養院,我們帶領孩子走路來回便是40分鐘的健步活動。」
 
「作為幼教機構,我們致力於為孩子們打造健康和活躍的生活模式,在教程內、在活動中,往往不經意的加入各類動態元素,務求讓孩子們得到各種的鍛鍊機會,讓基礎運動技能得到全面的發展,為他們的成長奠下良好基石。」
 
(圖:華人服務社甘納托兒中心的幼兒們正在進行體能活動)

電話:61-2-9789 4587     傳真:61-2-9718 6357     電郵:cass@cass.org.au

辦公時間:Mon-Fri 9:00am-5:00pm

地址:44-50 Sixth Avenue, Campsie NSW 2194

版權所有:華人服務社

Design by: Legend Digital